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7人制足球比赛一般设有三个后卫,拖后中卫是核心。三个后卫站位呈锅壮,中卫是锅底,两位边后卫要注意站得靠前一点。
7人的边卫不仅要进攻更要协防。已方发球时,一般有一个边后卫有意靠近边线要球。对方进攻时,边后卫要向中卫靠拢。
进攻上的话可以传中也可以穿插跑位到禁区内,如果担心防守会追不上尽量上往前,协防就是盯防对面边路球员,如果他过了你,你们的一个防守球员回去防他,你就要去补防空位。
1、颠球
颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。
2、短传
短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。
3、长传
脚内侧搓球长传:支撑脚站位距离要比短传稍微远一些,方向同样朝向传球方向,重心集中在支撑脚上,脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度,脚稍微向前斜一些,这样有利于更好的搓球,用脚内侧搓球与地面的接触地方,球踢出去后是抛物线运行,空中球往后旋转。
4、停球
为了更好的完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做停球动作的最佳位置。
选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当的选择停球的部位与停球方法。
5、脚尖踢球
特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的着力点集中,出球快而有力,但因脚尖与球的接触面小,出球的准确性较差。基本动作要领:脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。击球时,脚尖翘起,趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。
倒钩球: bicycle kick, overhead kick
半高球: chest-high ball
角球: corner ball, corner
球门球: goal kick
地面球: ground ball, grounder
手触球: hand ball
头球: header
胸部停球: chesting
鱼跃顶球: diving header
盘球,带球: dribbling
(守门员)接高球: clean catching
边线传球: flank pass
高吊传球: high lobbing pass
凌空传球: volley pass
铲球: tackle
地滚球: rolling pass, ground pass
贴地射门: grazing shot
越位,代球,传球,射门,球员代球,传到对方禁区,前方无对方球员,只有本方对员算越位。代球是球员奔跑过程中用脚盘代向前冲。传球是自己对员之间,用脚传递足球。
射门是本方球员互相配合,找到合适机会用脚或头部把球传送到对方的球门里得分
足球里有许多动作名称。我知道的有头球,射门,扑球,突破,停球,这些都是足球上的一些基本动作名称。还有一些以著名球员为代表的一些特殊动作。比如说法国的齐达内为代表的是马赛回转,还有我们熟知的罗纳尔多的钟摆式过人。还有有巴西的小罗纳尔多的踩单车等等。以上就是我的回答希望大家满意谢谢!
助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后身体随前移动五个环节组成的。...中的球挡停在自己所需要的控制范围内的动作。13、接(停)球有哪几个部位?...掷界外球时,应双手持球,将球从头后经头顶一个完整连贯动作将球掷入场
把足球踢的又准又有力,首先,你的出球点一定要正确,就是脚跟足球的接触的那个点,必须的,正确其次,你定训练,你脚腕和腿部的力量主要是训练脚腕和腿部的爆发力,这样的话,你踢的球又准又有力,如果你没力量的话,还有你的接触球的点不对的话就肯定不准还没有力量
要想把足球踢的又准又有力,那就要抓好基本功的训练,足球运动必须从娃娃抓起,让儿童从小就开展足球基础训练,教练要因人施教,因材施教,球员要勤学苦练,对射门,传球等技术要练了再练,充分掌握技巧,然后多打比赛,多实践,这样才能把球踢的又准又有力。
1、距离非常远的起高球,可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。
2、短距离踢高球,大腿的大幅度摆动带动小腿,最终用脚弓大力去触击皮球。
3、绷直脚背身体可以稍微侧一点、腿部发力击皮球的下测。
4、用正脚背内侧击打皮球的正下方,脚需要绷直,左支撑脚要与球平行,右脚下球击打皮球要恰到好处。
5、身体向左倾斜、重心可以稍微向后、用脚内侧击皮球的下部(初学可以用前脚掌内侧)、脚与击球部位大概有个45度。
6、左脚与球平齐,右脚大腿摆动带动小腿,大腿是力量爆发,小腿也控制出球力量,脚腕和脚背绷直,触击皮球之前不要放松,大力击触皮球。
到此,以上就是小编对于怎样踢足球视频教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎样踢足球视频教程的4点解答对大家有用。
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